Günümüz dijital dünyasında, çocuklar giderek daha küçük yaşlarda teknoloji ile tanışıyor ve ekran başında daha fazla zaman geçiriyor. Özellikle 0-6 yaş döneminde çocukların ekranlardan uzak tutulması gerektiğini belirten Klinik Psikolog Ayşegül Nezor, bu durumun çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi üzerinde ciddi etkiler yarattığını ifade ediyor.
Nezor, ailelerin çocukları oyalamak için telefon ve tablet gibi cihazlara yöneldiğini, ancak bunun ileride ekran bağımlılığı ve öğrenme güçlüğü gibi sorunlara yol açtığını belirtiyor. “Aileler önce çocukların ekrana alışmasına vesile oluyor, ardından doğan sorunlara çözüm arıyor” diyor.
Ekran bağımlılığı, özellikle 10-13 yaş aralığındaki çocuklar için büyük bir risk taşıyor. Bu yaş grubundaki çocuklar dijital bağımlılığa daha açık ve bu durum onların okulda odaklanmalarını, dikkat ve uyku düzenlerini olumsuz etkiliyor. Araştırmalar, uzun süreli ekran kullanımının çocukların öz denetim becerilerini zayıflattığını ve anlık tatmin arayışlarını artırarak doyumsuzluk yarattığını gösteriyor.
Nezor, bu noktada ailelere önemli bir rol düştüğünü vurguluyor. Çocukların ekran sürelerinin sınırlandırılması, fiziksel aktivitelere ve yüz yüze sosyal etkileşimlere yönlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.